إثم حضاري

البطالة القرائية تصنف ضمن الآثام الحضارية لأنها تـؤثر على كياننا و هويتنا كأفراد و كأمة.

* عبدالميجد تمراز
ــ رمضاني و القراءة

كلمة

عندما أقرأ .. أتعجب من قدرة الكلمة على التأثير في ، ولكن يهدأ عجبي عندما أتذكر أن أصل هذا الوجود كان .. كلمة !

* عبدالمجيد تمراز
ــ رمضاني و القرآءة







.

اقرأ

لا يقتصر الأمر الإلهي "اقرأ" على قراءة القرآن فقط و إنما تشمل الكون والكتب أيضاً فـ قراءة الكون والكتب من مقتضيات القراءة الواعية للقرآن.

* محمد عدنان سالم ( بتصرف )
ــ القراءة أولاً

الحكمة

الإيمان يعطينا الحكمة التي تجعل حياتنا هادئة فلا تتزلزل عند وقوع المصيبة ، ولا تصيبها السكتة القلبية من الفرح ، لأننا سنؤمن أن كل أمورنا فيها خير و أنها طالت أم قصرت فهي حتماً ستنتهي.

* محمد إلهامي
ــ التأمل

مؤامرة

المؤامرة الحقيقية على أي شعب ، هي أن تشغله طيلة الوقت بشـئ .. يلتهي به عن شئ أهم!

* أحمـد بهجـت
ــ تأملات مسافر

السفر و العلاقات الإنسانية

طبيعة الحياة الحديثة و سرعة ايقاعها و إمتلائها بالمشاغل لا تسمح للبشر بفرصة إقامة علاقات انسانية حقيقية.  لكن عندما نسافر لا يكون هناك أحد غيرنا فالسفر يذيب حواجز الجليد و يدفع بنا إلى مستويات من الحوار الدافئ الذي يفتح أبواب صداقة حقيقية و يعيد الحيوية للمشاعر.

*

أحمد بهجت

ــ تأملات مُسافر

سيكولوجية الوحدة والإستهلاك

حين يبتعد الإنسان عن نفسه و يضعف إتصاله بالوجدان .. تبدأ الوحدة الحقيقية .. و يصبح إستهلاك الأشياء و تغييرها هو طوق النجاة الوحيد وسط هذه المياة الرجراجة التي لا تستقر على حال و التي تسمى الحياة الحديثة.

* أحمد بهجـت
ــ تأملات مُسافر

السجود

سجود الإنسان يبدو لنا هبوطاً إلى الأرض و الصاقاً للجبهة بالتراب ، و لكن حقيقة السجود أنه صعود إلى الله و عروج إليه.

* أحمد بهجت
ــ تأملات مسافر

الأقنعة

عندما نتعامل مع صاحب المتجر بطريقة و مع رئيس العمل بطريقة و مع الأولاد بطريقة  و مع الزوجة بطريقة .. هذا لا يعني أننا نعاني خللاً نفسياً .. هذا يعني أننا نقوم بأدوار مختلفة في الحياة كل دور له طريقة أو له قناع ! كي نحقق الرضا في علاقاتنا الإجتماعية ، و العلاقة بين الصحة النفسية و السلوكية و سماكة هذا القناع هي الفيصل .. فإذا كانت الأقنعة شفافة و تلتمع من خلالها الملامح الحقيقية للإنسان مثل أخلاقه و مبادئه التي تعتبر قاعدة في كل علاقاته الإنسانية ، فهذا الشخص صحيح نفسياً بل و ذكي إجتماعياً .. و على العكس كلما زادت سماكة القناع .. و غطت على الملامح الحقيقية كان هذا نفاقاً و كان صاحبها يعاني خللاً نفسياً.

* د. أيمن حامد
استشاري طب نفسي
ـــ اوهام الحب و الزواج

السعي نحو الكمال

الإنسـان يظـل يسعـى إلى الكمـال و مـا هو ببـالغُه ولكن يكون دافعـه للعمل و الإجتهاد و التطوير و التحسين.

*د. عادل صادق
ــ كيف تصبح عظيماً

.

السلام الإجتماعي

السلام الإجتماعي نبعه الحقيقي الشبع الروحي للناس .

*د. عادل صادق
ــ كيف تصبح عظيماً

عظمة الأعمال

عظمة أي عمل ليس بحجمه أو مدى إنتشاره إنما بمدى تأثيره و فاعليته و إحداثه تغيير حقيقي و فائدة حقة.

*د. عادل صادق
ـــ كيف تصبح عظيماً

الوجدان

الوجدان هو الحالة الشعورية المستقرة و الثابتة معظم الوقت و هي التي تحدد شخصيتك فهناك وجدان يشع دفئاً و حباً ، و وجدان  بليد ، و وجدان حماسي ، و وجدان كئيب .. أما الإنفعالات التي يشعر بها الإنسان من حزن أو عصبية أو حماس ثم فتور أو خزي فهي مجرد إنفعالات طارئة يتأثر بها الوجدان لحظياً تبعاً لمواقف معينة يمر بها الإنسان ثم يعود لطبيعته الـ وجدانية.

د. عادل صادق
ـــ كيف تصبح عظيماً

.

في العمل

لا شئ يشين الإنسان في مجال عمله مثل أمران : الشك في نزاهته المالية ، و شكل علاقته بالجنس الآخر داخل العمل.

د. عادل صادق
ـــ كيف تصبح عظيماُ

إيجابي و سلبي

الحياة تحتاج إلى إنسان إيجابي يصلحها و يبدع  فيها ويضيف إليها و يتحرك بها إلى الأمام و هو نفس الإنسان الذي قبَل حمل الأمانة .. أمانة الخلافة .. أمانة الإضافة و التغيير ولا حاجة للحياة بإنسان سلبي يكون عبئاً عليها .. لا حاجة لها بإنسان خان الأمانة!

د. عادل صادق

ـــ كيف تكون عظيماً

.

الخريف

بعض الناس يفضلون الخريف .. ينتظرونه ، يترقبونه .. يبهجهم الخريف أكثر من الربيع .. يجدون في تساقط الأوراق جمالاً .. ربما أكثر جملاً من تفتُح الورود .. يجدون في الشجرة الجرداء وقاراً يوحي بجمال راق .. يؤكدون أن للخريف رائحة ليس كمثلها شئ .. توحي بجلال و قِدم و تاريخ .. يجدون فيها معنى و قيمة و عُمق .. يشملهم حزن رقيق هو أقرب إلى السرور الهادئ .. يدفعهم للتأمل و التفكير و التدبر.


*د. عادل صادق
أستاذ الطب النفسي

.

أن نحب و أن نعمل

دورنا على الأرض هو: أن " نحــب " ،و أن " نعمــل " .

*د. عادل صادق
ـــ أسرار في حياتك 

وحياة الآخرين


فهمي للجملة
نحب .. الله .. و ما يحبه .. و ما يقربنا إليه.
نعمل .. ما كُلفنا به من عبادات و تعمير وإصلاح و ما نتطوع به محبةً .

التعصب

المتعصب إنسان ما زال لديه قصور في النضج الفكري و الإنفعالي و هو أيضاً سمة من سمات التخلف الحضاري للمجموعات البشرية.

*د. عادل صادق
ـــ أسرار في حياتك و حياة الآخرين

.

الشجن

الإنبساطية و الحماس و الحيوية أشياء ضرورية لدفع عجلة الحياة ، ولكن الحس الحزين  الرقيق الذكي ( الشجن ) ضرورة أيضاً  لنهدئ من خطواتنا و لنعِ الحقيقة بهدوء .. لنسبر الأغوار .. لنتأمل دون عجلة .. لـندرك جانباً مهماً من الحياة و هو نهايتها.

*د. عادل صادق
ـــ أسرار في حياتك وحياة الآخرين

سبب الإكتئاب

الإنسـان يكتئــب عنـدمـا يفقــد موضـوع حبــه.

*د. عادل صادق
ـــ الحب أحسن دواء

لحظة ولحظة - إنسان و إنسان .. أيهما أنت؟!

كل لحظة تمر بنا .. نفكر .. نشعر .. ندرك .. ننفعل .. نسلك .. و لذا فكل لحظة لها معنى .. لها مضمون .. لها هدف .. كل  لحظة لها ما يميزها .. و بعض هذه اللحظات تسجلها الذاكرة و قد تسجلها الأوراق و قد يسجلها التاريخ .. و بعض هذه اللحظات يضيع هباء منثورا كأنها لم تكن
هذا هو الفرق بين إنسان و إنسان .. فهناك إنسان لحظاته لها مضمون عميق فكراً و عاطفةً و إدراكاً و سلوكاً و مثل هذا الإنسان تحب أن تعيش معه لحظاته لأنك تشعر بمتعة ثرية تدغدغ القلب و العقل و الروح .. تشعر بالحياة
و هناك إنسان آخر تجلس معه ساعات فتشعر بأنها ساعات ميتة تسقط من عمر الزمان و الذاكرة !

أيهما أنت؟!

*د. عادل صادق
ـــ مشكلات نفسية

مقياس الإنسان

إذا أردت أن تعرف قدر إنسان و أن تزنه فعليك بثالوث العقل و القلب و الروح و قدر عطائهم و تفاعلهم مع الحياة  .. أما الإناء الذي يسكنون فيه (الجسد)  ؛ فالشكل الخارجي للإناء لا ينم عما بداخله أبداً، و كذلك بالنسبة للعمر فنحن لا نبحث عن عدد السنوات إنما عن ثراء السنوات !

*د. عادل صادق

ـــ مشكلات نفسية

حلال و حرام

كل ما هو حلال من شأنه أن يُصلح حال العباد .. و كل ما كان حراماً و خطيئة فإنه يسئ للإنسان و يتعس حياته و هكذا الحب الحلال و الحب الحرام.

*د. عادل صادق

ــ الحب أحسـن دواء

الحب دواء

العقاقيـر وحدهـا لا تكفـي .. العقاقيـر حيـن تكـون مغموسـة في الحـب تصبـح أكثر فاعليـة .

*د. عادل صادق

ـــ الحب أحسن دواء

الحب حياة

إذا أردت أن تعيد لإنسان حيوية نفسه و حبها للحياة ، ضع في طريقه إنساناً يؤمن به .. إنساناً يحبه ♥.

*د. عادل صادق
ـــ الحب أحسن دواء

الحب

الحب .. أسمى شعور إنساني .. هو الفيض الإلهي .. المنحة الربانية ..هو النور السماوي ..هو أعلى لذة معنوية .. هو التفضيل الحقيقي للبشر عن سائر المخلوقات.

*د. عادل صادق

ـــ الحب أحسن دواء

انسجام

الشعور بالتوافـق و الانسجــام بين الروح و النفس و الجسد ،، هو أعلى درجات الصحة  الجسدية و الروحية و النفسية !

*د. عادل صادق
ــــ الحب أحسن دواء

الخير و الشر

سيبقى الصراع بين قوى الخير وقوى الشر ما بقى الزمان و المكان إلى أن تنقضي الدنيا و يحكم الرحمن بين العباد.

* د. وليد فتيحـي

ـــ آفاق من الحياة

رسالة حب !

الإبتسامة هي الترجمة العضلية للإحساس بالحب .. فحين تبتسم نفسـك .. يبتسم  وجهك .. و ما أعذب ابتسامة النفس فهي تعني لصاحبها .. الحــب .. حب اللحظة الحاضرة ( الرضا ) .. و حب اللحظة القادمة ( التفاؤل ) .. و عندما نبتسم للآخرين ..فإننا ببساطة نبعث إليهم بـ رسالـة ... حـب !

*د. عادل صادق
( فارس الطب النفسي )

ـــ حكايات نفسية

كلمات ممرضة !

الكلمة المسمومة قد تكون أشد فتكاً بالإنسان من السم الكيميائي بل إن هناك كلمات تكون في تأثيرها كالسم الزعاف و تُحدث تأثيرها القاتل في نفس اللحظة ، و كلمات أخرى لها مفعول السم التدريجي إذا ظل الإنسان يتعرض لها شهوراً و سنوات فإنها تنتهي إلى خلل يصيب أحد أجهزته.

* د. عادل صادق

( فارس الطب النفسي )

ـــ حكايات نفسية

أفكارك !

الفكرة و الإلهام وما شاكلهما مما يقذف به الله في قلب من يشاء من عباده هي أساس كل بناء تفخر الحضارات بإنجازه !

 لا تستهين بأفكارك

* د. وليد فتيحـي

ــ آفاق من الحياة

شجرة عملاقة جوفاء !

عندما أطلقنا على كل رذيلة اسماً زائفاً يجملها ليذهب عنا مشاعر التقزز و الإشمئزاز و ألبسناها ثوباً يُجملها في عين العامة .. انتشرت فدخلت الأسواق و البيوت .. و قبل ذلك كله دخلت القلوب فأخذت تنخر فيها ..  فأصبحت الأمة العظيمة أشبه ما يكون بشجرة عظيمة جذورها ضاربة في الأرض و فروعها تشهق في السماء ، يشهد لها التاريخ ، و لكنها شجرة جوفاء بما يُنخر فيهـا و قد جفَّت منابعها .. أنى لمثل هذه الشجرة أن تثمر؟!

* د. وليدـ فتيحـي

ــ آفاق من الحياة

ابتسمت عندما؟

ابتسمت و أنا أنظر إلى الطريق الذي رسمه الله لي و أعانني عليه .. كان غير الذي رسمته لنفسي لكنه كان أجمل  :)

* د. وليد فتيحي

ــ آفاق من الحياة

الثراء الحقيقي

إن الثراء الحقيقي لأي أُمة من الأمم أو شعب من الشعوب .. لا يكون بما تحتويه أرضهم من خيرات  وإنما بما يقدر الله لهم من غنى و ثراء في عقول و قلوب أبنائها .. و مفكريها و قيادتها .. و لو أستبدل هذا الثراء بالفقر فإن هذا النوع من الفقر لا تعوضه ثروات الأرض كلها.

*د. وليد فتيحي

ــ آفاق من الحياة

سؤال !

كي نعرف واقعنا و نفيق  .. يجب أن نسأل كلما مر عام ! .. ماذا أعددنا للإسلام؟ و ماذا أعد أعداء الإسلام لنا !؟

*د. وليد فتيحي

ــ آفاق من الحياة

قدسية روح !

في صلاة عارضة على طفل متوفي .. سألت نفسي و هل ارتكب الطفل من الذنوب ما يستحق دعاءنا له بالمغفرة فأجابتني نفسي بـلا !
و لكنها كانت لحظة تجلي .. أنار الله فيها قلبي .. و أودع الإجابة في نقطة النور فأدركت أن.. الصلاة على المتوفي لا تتعلق بقدر الذنوب التي ارتكبها ان كان طفلا أو شابا او شيخاً أو مرفوع عنه القلم !  .. بل تتعلق بقدسية هذه الروح .. فنحن بصلاتنا  نودع روح سكنت معنا الأرض .. نودعها بخير الأماني !

* د. وليد فتيحي( بتصرف )

ــ آفاق من الحياة

ابتلاء للعودة

تبتلى الأمم لتفيق من غفلتها و تعود إلى صوابها و إلى رسالتها التي تناستها.

*د. وليد فتيحي

ـــ آفاق من الحياة

الموت والحياة

إنما السير في طريق الخلود ما هو إلا تبادل أدوار بين الموت و الحياة

* هشام طالب

_ السيادة على النفس والجسد

المحب فنان

المُحب أقرب إلى فنان .. و الفن عنده أسلوب حياة ..حواره مع محبوبه فن  ، فهو لا يتلفظ الا بكل جميل من الكلمات ، وكل ما يفعله لمحبوبه يحيله إلى فن .. يؤديه بإستمتاع و إتقان و يفيض عليه بلمسات جمال ! .. 

د. عادل صادق

أستاذ الطب النفسي

التغيير

التغييـر مرتبــط بمـدى وعينــا و إدراكنــا لـ حقيقـة الأشيــاء !

* هشام طالب

ــ كتاب السيادة على النفس والجسد

الموت

الــموت جــزء مـن الحيــاة الـكـونيــة و هو غيـاب صفـة الحيـاة الأرضيـة و لكنه  ليـس غيــاب `ذات الوجـود

* هشام طالب
( بتصرف )

نحن ميراثهم

نحن ميراث آبائنا و أمهاتنا

 كنت أسمع أمي تقول للزبّال: «حضرتَك»، وتعامل الشحاذة ذات الثوب المتسخ باحترام. فانطبع فى ذهنى أن كرامة الإنسان أصل فى ذاته، لا علاقة لها بغناه أو فقره الشديد.  وكنت أشاهد أبي يزور عمتي أسبوعيا، ويجلس معها مسامراً لساعات طوال، فأعطانى درساً فى صلة الأرحام.

* د. أيمن الجندي
(بتصرف)

خلوة

(الخـلوة)، تفضـى إلـى (الجلـوة).

*د. أيمن الجندي

رسائل إلهية

عثراتنا فى الحياة رسالة من الله، توفيقنا أو عدم توفيقنا رسالة من الله، الشعر الأبيض رسالة من الله، وهن القوة، ضعف الهمّة، صعوبة القراءة بعد سن الأربعين رسائل من الله. فى الحقيقة رسائله - سبحانه وتعالى- لا تنقطع، كل المشكلة أننا لا نفطن إلى هذه الرسائل، أو نتسلمها ولا نفتحها، أو نفتحها ولا نقرأ ما فيها، أو نقرؤها ونهملها، توطئة لأن ننساها تماما.
 
*د. أيمن الجندي

الضمير

سـلامة الـوازع الداخـلي أقــوى مــن ألــف قـانــون.

*د. عمروحالد

عفو أفقي و رأسي

من عفـا عن الناس العفو الأفقي نال العفو الرأسي من الله عز و جل ، و العفو المستقبلي من إنسان آخر ، فالعفو رصيد للعافي لزلات مستقبلية لا يعلمها .

* نسيبة المطوع

ــ كتاب تعال نستثمر العفو

الحق و الباطل

سُنة الله في أرضه أن الحـق يُهاجَم و ينتصـر في النهايـة ، والباطل لا يُهاجَم إنما يتآكل ذاتياً مع الزمن و يقتل بعضه بعضا.

* نُسيبة المطوع

ــ كتاب تعال نستثمر العفو

ضمان السلامة

الشـرع ليـس قيـوداً لحـرية الإنسـان ولكـن ضمـان لسلامتـه

*محمد راتب النابلسي

الهدف

عند وضوح الرؤية يتحدد الهدف
و عندما يتحدد الهدف ، يتحدد المسار.

* نسيبة عبدالعزيز 

أخطاؤنا

يرتكب الناضجون الأخطاء عندما يغيب عن وعيهم .. أن جميع أخطاؤهم تعود إليهم
جميع أخطاؤنا تعود إلينا :)

* أيمن الجندي