الإسترخاء و التأمل هو وقت تمنحه لروحك أكثر مما تمنحه لجسدك ، يساعدك على تصفية ذهنك لإجلاء الشوائب عنه ، لتنقيته كما تُنقى المياة لتصبح شفافة .. فالعقل الصافي قادر على الإبداع .. العقل الرائق قادر على التفكير المنطقي الهادف .. و ذلك يكون له إنعكاسه على الحالة الإنفعالية للإنسان .. فيصبح هادئاً قادراً على التحكم في إنفعالاته في المواقف الطارئة .. و قادراً على كبح جماح غضبه في موقف الإستفزاز.
د. عادل صادق
.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق